記得我們小時候都是過農曆生日，很早的時候就聽過老爸說他的生日是2月29，所以他理所當然也是農曆2月29慶生。長大後才知道老爸身分證上登記的出生日期是14年2月28，直到後來電腦科技發達，有萬年曆的程式可以查詢過往年代的日期，像是可以知道自己是星期幾出生，然而我這才發現民國14年，西元1925年不是閏年，國曆根本沒有2月29，這才曉得原來老爸從大陸來台灣報生日時，發現14年沒有2月29，而當時的年代國曆他們叫新曆，老人家一直只記農曆生日，壓根忘了出生時新曆是幾月幾號，且民國36年來台後，辦身分證大概也沒人用萬年曆去查真實的國曆生日，只知道14年沒有2月29，那就乾脆登記民國14年2月28為出生日。
20幾年前，住家從五樓公寓一樓搬到現在的社區大廈十樓，偶然間發覺水費單上的用水度數都差不多，怎麼搬到新家後繳的水費金額比較多，結果發現是基本費變多了，上網查了資訊才知道是家戶水表口徑不同，水費的基本收費不同。我才知道舊家水費單上寫的水表口徑是20，新家水費單上寫的水表口徑卻是25，這樣一期兩個月的水費基本費就多了116元(126x2-68x2)，心想，同樣是一個家，我又沒多用水，為何要我多繳錢。
一天，在洗完澡擦身體的時候，看到自己手臂上的三角肌好像比之前大了一些，有感近一年來為了馬拉松成績要達成BQ的目標，每天持續的自我鍛練，真的讓我感覺體格越來越好。心想，別人問我為何可以持續一直鍛練，我會反問他，如果有一種藥吃了會讓身體健康，你要不要吃，我想大部分的人一定會說想吃，尤其是有錢的中、老年人，花再多的錢他也會買來吃。所以我就會說，持續鍛鍊身體就可以保持強壯又健康，而且我做的運動又幾乎不怎麼花錢，這麼划算的藥為什麼不持續吃，雖然這帖藥是有一點苦，但良藥苦口，真的想身體健康的人，我相信藥再苦他還是肯吃。所以運動得健康，跟吃藥保健康是一樣的道理，但我認為保持健康可以不必花大錢，要的就是決心跟恆心。
我保持健康的三個原則:
之前在2013跟2016都曾經貼文 “用電還是用瓦斯煮水省錢”，當時是拿煮開水的實驗來做比較，這次要探討洗澡用瓦斯熱水器跟用電煮水的花費比較。
家裡每年報稅之事總是要花掉我一些時間，先是老婆幫忙上網弄出報表，初步審核後再交給我double check，我則是每年比對完報稅內容後都會寫下一些心得，讓自己知道哪些地方多繳稅了，或是哪些事情要注意，來年可以少繳一些稅。
2017年9月起就開始為馬拉松賽季開始做訓練，這次比較特別的是心裡多了一個BQ的期待，所以也多加了一些訓練項目，尤其是持續了超過半年的上班跑樓梯鍛鍊。那個時期我自嘲一日有三苦，第一苦是早上上班要從公司的大樓B1衝上8樓，藉以鍛鍊腿力，我每次用碼表記錄我跑9層樓的時間，跑到最後幾層因為乳酸快速累積，雙腿痠到不行，令人感到一陣痛苦，還好那大約只是20秒的難過，我總是安慰自己只痛20秒，一下就過了。就這樣我從一開始的1分32秒，進步到最快1分01秒。第二苦是下班進家門前要在樓梯間的單槓上拉17下引體向上，在星期六、日得要拉18下，開始時是拉14/15下，剛好湊一個禮拜7天拉100下，後來慢慢加碼到現在的17/18下，這項鍛鍊也是在最後幾下特別掙扎，手臂肌力一旦用盡，再怎麼使力也拉不上去。第三苦是睡前在床上做100個屈膝仰臥起坐，這項鍛鍊是從2016年9月公司峇里島旅遊的前三個月開始，從原本一週一次100下，改成每天做100下，當時是因為不想在美麗的峇里島海灘上讓同事看到沒有凹凸的腹肌，後來因為持續的馬拉松訓練，就讓這項腹部運動一直保持下去。所以我戲稱一日三苦是，早上苦腿，傍晚苦手，晚上苦腰。
公司一年一度的健康檢查，一直是我每年最期待的事情之一。因為我平常就很重視自己的健康狀態，除了工作上的自我充實之外，每年的這張健康檢查報告也是我努力的目標。而在檢查報告中，我比較在意幾項身體的指標，包括體脂率、骨骼肌率跟骨質密度，尤其是經由這幾項指標換算出來的身體年齡。
一般人可能對檢查報告裡諸多數值不太了解是好是壞，但是這項身體年齡指標淺顯易懂，看不懂的人可能腦袋要看醫生了! 是的，沒錯! 只要思考一下自己現在的年齡，再比較報告上的身體年齡，很快就可以知道你是否對得起自己的身體，是返老還童，還是未老先衰。但在了解兩個年齡差異的事實後，你是否會想知道這身體年齡是如何推算出來的，我好奇地上網去搜尋一些知識，整理了一下
在2013年曾經貼文 “用電還是用瓦斯煮水省錢”，當時的結論是用快煮壺煮水比較省錢
最近在網路上看到一個特賣的小太陽1.5L不鏽鋼快煮壺，搜尋最低的售價是momo購物網的399元，因此買了一個來試看看。
