跑步跑了22年，從2002第一場台北馬拉松半馬，跑到2007年才半馬破二，2008年進階跑全馬，到2011年認真跑到全馬破四後才引發我對跑馬拉松的熱愛，之後更提升到挑戰超級馬拉松，50公里，100公里，6小時跟12小時超馬。在2016年看了“愛國者行動”電影後，我才對波士頓馬拉松有更多的了解，原來這是一場歷史最悠久的經典賽事，也是一般市民跑者熱烈追求的馬拉松最高殿堂，尤其在世界六大馬中，它是唯一沒有抽籤名額，必須憑實力在認證的全馬賽事中成績超過報名門檻才可能有機會參賽，也就是所謂的BQ（Boston Qualify），而這個BQ門檻又號稱是一般市民跑者的頂尖水平。所以2017年起我就萌生了挑戰BQ的心願，靠自己土法煉鋼訓練，拼了5年多，終於在2022年5月15的國道馬跑到了我這把年紀的波馬報名門檻。
一天，在洗完澡擦身體的時候，看到自己手臂上的三角肌好像比之前大了一些，有感近一年來為了馬拉松成績要達成BQ的目標，每天持續的自我鍛練，真的讓我感覺體格越來越好。心想，別人問我為何可以持續一直鍛練，我會反問他，如果有一種藥吃了會讓身體健康，你要不要吃，我想大部分的人一定會說想吃，尤其是有錢的中、老年人，花再多的錢他也會買來吃。所以我就會說，持續鍛鍊身體就可以保持強壯又健康，而且我做的運動又幾乎不怎麼花錢，這麼划算的藥為什麼不持續吃，雖然這帖藥是有一點苦，但良藥苦口，真的想身體健康的人，我相信藥再苦他還是肯吃。所以運動得健康，跟吃藥保健康是一樣的道理，但我認為保持健康可以不必花大錢，要的就是決心跟恆心。
我保持健康的三個原則:
家裡經常使用的ASUS筆電近年來在鍵盤下右方逐漸隆起一個包，而且越鼓越大包，不僅不好看，我還怕把鍵盤外殼脹破。我心裡知道應該是裡面的電池包壽命到了，找了一個時間決定親自來開刀動手術。
老爸高齡98歲了，近年來重聽情況日趨嚴重，不僅家人跟他溝通都要拉高嗓門他才聽得到，而他因為耳朵重聽也幾乎不再看電視，日常能消磨時間的事，就只剩下能看看書報不然就是休息睡覺。
以前我會從網路電視去找他喜歡看的影片，然後一起陪他觀賞，但電視聲音總是要開得很大聲他才聽得清楚，但電視開那麼大的聲量，不僅可能影響鄰居，陪看的人也會覺得耳朵不舒服。
上個星期三中午想微波一根冷藏的玉米來吃，結果覺得第一次加熱時間不夠，於是再把玉米放進微波爐波一下，可是開關一啟動，突然就聽到微波爐發出低沉的怪聲音，當下直覺不對勁就關掉開關。之後拿電流表再測試觀察，電流只有2A不是正常的10A，所以確認微波爐又出問題了。
這次能順利跑馬，算是讓我盼到了一個契機跟奇蹟，契機是在疫情擴大之下，國道馬拉松賽事竟然沒取消。奇蹟是以往應該是炎熱的五月中旬，老天爺硬是給了一個秋冬氣溫的陰雨天。有了天時、地利的條件，最後就剩人和，也就是看自己臨場的表現。
這次國道馬拉松能夠讓我有好的體能，最後達成BQ的願望，我想應該是賽前半年多以來持續有紀律的自我操練。這段時間大概也是我人生中最精實的日子，縱使從2020年起新冠疫情一直不斷，尤其在2022年 賽前的5月，台灣確診人數還逐漸暴增到每日6萬多例，雖然我一直擔心唯一押寶的國道馬拉松會不會被取消，但是從原本預計3月13舉辦，到後來延期到5月15，我從去年11月開始加強訓練後，在沒聽到賽事取消之前，我就一直不敢鬆懈，幾乎每天都遵守紀律照表操練。
