難得過年期間有好天氣,不出外活動活動的話,就辜負了這美好光景,但是去熱門的景點又嫌人多掃興,此刻我最想做的休閒活動就是去慢跑。
初四禮拜天決定去練跑新路線,就是不久前規劃的一條圓山到南湖大橋來回24公里的河岸風光。
前個晚上刻意十點就寢,因為不是正式的馬拉松競賽,所以比較沒有緊張興奮的情緒影響入眠,早上六點起床,感覺比過去參賽前的睡眠好很多,這真是心理的作用,但我始終無法克服這個問題。
這場自辦的馬拉松慢跑一切從簡,路線自己規劃,沒有交管,沒有沿路補給,也沒有萬馬奔騰的場面,只有我一個人參加,號碼布也省了,就當做自己是001號吧。
這條24公里長的路線,比半馬還長一點,雖然全馬只跑過三次,對我來說算是練跑第二長的距離,之前最長的練跑是跑到淡水,來回也相當於一個馬拉松的距離,不過那次只算完走全程。目前全馬還沒有完跑過,心裡期待在3/20的國道馬拉松能夠完跑全程。
24公里當〝練跑〞耶!比起八年前第一次參加21公里馬拉松,現在真是不可同日而語,當時第一次跑半馬簡直要我的命,跑完後兩腿像是廢了似的,根本不敢想再跑第二次。沒想到今日我拿24公里來當練跑,因為我現在的目標是要挑戰42公里完跑,這是一個愛上馬拉松的人,必然的演進過程,現在跑十公里也已經算小case了。
早上六點半天已經大亮,也不需怎麼準備,直接短褲汗衫就上路,六點五十已看到鮮橘色的太陽跳上山頭,藍天白雲加暖暖的冬陽,綠樹青草加晨鳥鳴唱,跑在這連綿的河濱公園,內心感觸油然而生。十年前如果不是搬家到這裡,如果不是依傍在這片美麗的河岸,我大概不會熱愛跑步,也可能不會接觸馬拉松,今天這場美景就像是命運的安排。
跑了51分半到了南湖大橋的折返點,再跑回美堤入口時間用掉1小時46分,看來早上精力充沛,大部分時間可維持在6分鐘1公里,繼續跑到圓山折返點,時間2小時6分,最後完跑全程花了2小時25分44秒,比預期晚了1分多鐘。