開始用長跑來磨練自己是從當兵的時候開始的，那時不是被部隊操練，而是發自內心對自己的考驗，從 五千公尺 、 八千公尺 到 十公里 ，然後就下了決心連續跑了100次，完成了百日千里的目標。從那以後我就把長跑內定為鍛鍊身體的項目之一，但是我一直不願鬆口說我喜歡跑步，因為自己知道每一次的長跑都是一種折磨，尤其是在每次都期待有更好成績的壓力之下，但也每每在經歷一番痛苦的煎熬之後，隨即得到戰勝自我的成就與喜悅。
跑馬拉松絕對不是只要有兩隻腳就可以的簡單任務，我覺得就像在公司裡作專案一樣，必須有詳實的計畫與充分的準備。從2002年起，我已連續參加了六屆的台北國際馬拉松，雖然都只跑21公里，可是也栽過幾次跟斗，沒有充分的賽前計劃與暖身的準備，就可能落得中途精疲力竭、痛苦不堪，尤其這次是自己第一次挑戰全程馬拉松，心裡更是抱持著敬畏戒慎的態度應戰，雖然去年半馬跑入兩小時創個人佳績，但是這次我卻預算了五個半小時來初試啼聲，並分配了每10公里該跑的時限，60、70、80、90分鐘，這應該是很寬鬆的策略，主要就是讓自己有計劃地慢慢跑，不要跑得太興奮鎩羽而歸。
早上五點起床，天還未亮就出門，天氣看來非常好，沒有一點臘月裡的寒意，到了市府現場，看板上溫度顯示15℃，但就是沒有冷的感覺，一大片鮮橘色的人海，摩拳擦掌等待著七點鳴鎗開跑。
馬拉松的感動真的只有跑過的人才知道，隨著無數熱愛路跑的同好一起馳騁在仁愛路上，那洶湧盛大的場面，總會讓我淚盈眼眶。隨著街景不斷從身後消逝，我將沒聽MP3跑步的遺憾轉為沿途欣賞風光的輕鬆心情。第一個10公里 跑了54分鐘，還在預算之內，8點05分經過家門前，看到爸媽、老婆在路邊為我歡呼加油，真的感到很欣慰。
13公里之後開始脫離了路上的遮陰，迎面而來的是十二月裡的驕陽，初次相對還覺得暖洋洋的，但這只是她溫柔的片刻而已。到了20公里路標，我又多用了58分鐘，比預算省更多，我心裡感到很滿意，因為到目前為止，身體狀況都還保持得不錯，通過半馬的21公里，我已跑了1小時57分56秒，沒想到我這次狀況這麼好，輕易地又跑進了兩個小時，心想若這次報名半馬，應該有機會突破個人紀錄。
後面一半的路程幾乎都在敞篷的高架道路上，這也是我首次用雙腳來丈量他的全長。光從路跑地圖上看到市民大道與環東大道兩端遙遙相望的東西兩個折返點就令人不寒而慄。現在自己就跑在這個遙遠的征途上。之前的驕陽現在已經變成了火辣的艷陽，照在所有無處閃躲的跑者身上，我知道此刻開始將會一路坎坷，因為長跑最怕的就是熱衰竭。之後在29公里 時，我一隻小腿已經有陣陣抽筋的感覺，但縱使抽筋也要克服，慢慢放慢跑速。第三個10公里 花了66分鐘，也還不錯。
30到40公里的路程，是最艱苦的馬拉松障礙，頭頂著大太陽，跑到我雙腳抽筋、精疲力盡，一直堅持不願熄火的動力引擎，終於抵擋不住殘酷的考驗，我不得已臣服在這樣的嚴刑酷罰，兩條腿”束”(台語)得硬梆梆的，直像一雙鐵腿，我只好改用鐵腿一拐一拐的走路。看著環東大道上遠處綿延的人龍及不見盡頭的折返點，我心想”天啊! 好恐怖，好像有萬里長城那麼長”，我不能就這樣一直走下去，因為我可不想被殿後車給撿走，但是在這種情況下，一旦慢下來走路，就很難再起腳跑步，這比冬天裡要從暖暖的被窩起床還困難，我每每想提腳跑步時，總覺得雙腳好像有千斤之重，令我舉步維艱。這段地獄般的10公里路程，我跑跑走走竟然花了84分鐘，欣慰的是竟然還在預算的90分鐘之內。
最後的 兩公里 ，還延續著前10公里 的痛楚，以被折磨得不成人形的身軀，邁入一公里長的車行地下道，好不容易爬上了出口，竟然發現原本轉個彎就到終點的路，今年首度改成再繞市街一小圈，這段最後的凱旋之路，已經有很多群眾夾道歡呼，雖然心裡很激動，但是極度酸痛又抽筋的雙腳卻想罷工，我只能咬緊牙關邊走邊跑，最後10公尺 拔腿飛奔衝刺，通過終點的感覺猶如升天的暢快，但是任重道遠的雙腳已經一動也不動了。時間4小時37分53秒，比我預期的5個半小時快了很多，這就是我的第一個42.195。
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