從地平線跑向七星山頂－ㄚ超的部落格

氣象預報說大陸冷氣團報到，十二月三日、四日星期六/日氣溫將降到入冬以來最低溫。

有沒有搞錯! 這星期六正是我計畫跑七星山的日子。聽到這樣的氣象預報，我有點猶豫，不知道七星山頂會冷到什麼程度，我又不想穿太多、穿太厚，想要順延一天改星期天跑，看氣溫會不會回升一點。

今年四月練跑風櫃嘴時就許諾了要挑戰跑向七星山頂的計畫，結果一直等到秋去冬來現在才有機會實現，因為跑這麼長的山路，不事先弄清路線，怕會跑到迷路白費力氣，所以事前的準備就花了不少功夫，包括印出好幾張Google 地圖，描繪出行進的路線，並在前一個禮拜先騎腳踏車去勘查路線了解路況，慎選直接攻頂的登山口，也讓雙腳感受一下快速登頂的感覺。

星期六清晨五點起來，天還未亮，我從窗外的空氣嗅出是一個乾冷的天氣，既然沒下雨那就上路吧，心裡想著，跑馬拉松哪有怕冷的，不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。六點十分從家裡出發，裝備不多，右手握著一包350ml的水，左手拿著一瓶蠻牛，那是兩個禮拜前跑艋舺馬的伴手禮，我一直捨不得喝，現在喝它正是時候。褲袋裡有四塊鳳梨酥，補給品就這麼簡單。對了!最重要的是帶了兩包面紙，前一個禮拜的探勘告訴我上七星山帶衛生紙很重要，不是要上廁所用的，是一路會鼻水流個不停。另外頭頂戴著小帽，晴天遮陽，雨天擋雨，免得頭上淋雨還得用手當雨刷。

跑過捷運劍南站，從劍南路就開始爬山，開始時動力十足，再陡的坡也給他跑上去，跑到天慢慢亮開，看到藍天白雲，我才發現其實今天是個超好的天氣，對跑馬拉松來說氣溫剛剛好，慶幸自己沒有卻步，做出錯誤的抉擇。花了二十九分就翻越了這個小山嶺，到了至善路右轉上坡，十分鐘後來到平菁街路口，這是上陽明山的一條替代道路進入點，這一路翻山越嶺，幾乎沒看到一個跑者，連假日練單車的都很晚才見到，可見這種冷天讓很多人打消了上陽明山的念頭，甚至晚點出發避開清晨的低溫。這條山路一路上有很多泡茶、喝咖啡、吃土雞、採水果的餐館、農莊，台北奧萬大可以賞楓葉，大樹下有知名的手工小饅頭，國際電台在山裡散佈了十幾個超級大的衛星小耳朵，假日好天氣時這條路上遊客挺多的。經過一小時五十七分，跑到了青山路101巷的T字路口，這裡一去到冷水坑兩公里多幾乎都是上坡，練腳踏車的都叫它好漢坡，可不是嗎，連跑馬拉松的都要拖著腳步爬上去呢。隨著緯度越爬越高，溫度也越來越低，這時偶而露出笑臉的太陽，可是溫暖了跑者的身心。

兩小時三十分來到路旁標示冷水坑 2+100的綠色里程牌，這裡有我預定的登山口，距離冷水坑服務區還有0.2KM。前一個禮拜是走冷水坑服務區旁的階梯上山，那條山路在陵線上，容易受風吹襲，尤其現在吹的又是冷風，所以怕風吹就不要走那條路。這次選擇的路線多是在樹林之中，所以溫暖許多，而且前段山路也比較平緩，進入山林，能跑的就跑，不能跑的就用「爬」的，是爬山的爬，開始的路段我彷彿是山裡跳躍的精靈，跑了20公里的山路，竟然還沒軟腳，低矮的階梯還能活蹦亂跳，遇到每個山友就大聲問早，不知道他們是否有感染到我的熱情。接近主峰之前，突然白霧瀰漫，強風夾帶水氣，讓冷風更加刺骨。三小時零六分，終於抵達七星山主峰山頂，觸碰到台北市第一高峰海拔1120M 的標誌碑，算是這趟路程的折返點。此時的峰頂寒風凜冽，不敢多留片刻，馬上回頭下山，為了不讓心裡的暖爐冷卻，下山的腳程還是很快，雖然很小心看路，左腳還是扭了一下，也在階梯上滑了一跤，幸運沒有碰到尖石造成皮肉傷害，這讓我更加小心穩步下山。這條山徑大概2.5KM左右，下山只比上山快三分鐘而已。

回程的山路才體會到下坡其實也不輕鬆，因為經歷了長程的路跑，膝蓋已經漸漸不能承受下山的衝擊力道，所以下山不能像騎腳踏車一樣享受速度的風情，反而有時候得用走的以免造成膝蓋的傷害，反正又不是在比賽，再慢我也是第一名。

循著來時路，又再次翻山越嶺，計時來到五小時五十三分才跑出最後的山路出口，這一路上幾乎是路無一里平，最後一段跑回家的平路感覺真好，穿過捷運站，跑過愛買百貨，跑回社區我的家，碼錶按停，五小時五十九分五十六秒。我不禁莞薾一笑，正好趕上了今天自辦的越野馬拉松關門的時間。

這次七星山路跑挑戰成功，打算以後每年上七星山頂朝聖一次。